Über uns
Ich bin Lena Jungmann
Ich begleite Menschen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.
Wer bin ich?
Ich bin approbierte Psychotherapeutin mit fundierter fachlicher Ausbildung und langjähriger Erfahrung. Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden, Empathie und einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.
Unsere Mission
Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen, innere Ressourcen zu aktivieren und ihren eigenen Weg mit mehr Klarheit und Selbstvertrauen zu gehen. Dabei schaffe ich einen sicheren Raum für Entwicklung, Heilung und nachhaltige Veränderung.
Mein 6-D Prozess
01.
Dazukommen
Im geschützten Erstgespräch lernen wir uns kennen. Sie kommen an, erzählen Ihre Geschichte und klären, was Sie bewegt und was Sie sich von der Therapie wünschen.
02.
Durchblicken
Gemeinsam schaffen wir Klarheit. Gefühle, Gedanken, Muster und innere Konflikte werden verständlich eingeordnet, sodass Zusammenhänge sichtbar werden.
03.
Durchfühlen
Emotionen dürfen da sein. Wir geben Gefühlen Raum, statt sie zu verdrängen, und lernen, sie bewusst wahrzunehmen und anzunehmen.
04.
Durcharbeiten
Belastende Erfahrungen, Glaubenssätze und Verhaltensmuster werden behutsam bearbeitet. Schritt für Schritt entstehen neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.
05.
Differenzieren
Sie stärken Ihre Selbstwahrnehmung. Eigene Bedürfnisse, Grenzen und Ressourcen werden klarer erkannt und von äußeren Erwartungen abgegrenzt.
06.
Dranbleiben
Veränderung braucht Zeit. Wir festigen das Erarbeitete, integrieren es in Ihren Alltag und sichern nachhaltige Entwicklung und innere Stabilität.
Warum mich wählen?
Ich verbinde fachliche Kompetenz mit einer klaren, wertschätzenden und individuellen Begleitung, die den Menschen ganzheitlich in den Mittelpunkt stellt.
Sie erhalten einen geschützten Raum, in dem Sie sich selbst besser verstehen, innere Klarheit gewinnen und nachhaltige Veränderungen entwickeln können.
Jeder Mensch ist einzigartig. Die therapeutische Arbeit wird individuell auf Ihre Themen, Ihr Tempo und Ihre persönlichen Ziele abgestimmt.
Meine Arbeit ist geprägt von Empathie, Transparenz, Respekt und einer klaren professionellen Haltung auf Augenhöhe.
Für Menschen, die bereit sind, sich ehrlich mit sich selbst auseinanderzusetzen und Verantwortung für ihre persönliche Entwicklung zu übernehmen.
Ziel ist nicht kurzfristige Entlastung, sondern langfristige Stabilität, Selbstwirksamkeit und innere Orientierung im Alltag.
Einige Fakten
1
Zufriedene Kunden
0
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Betreuungen
1
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